「もっと自分らしく生きたい」「やりたいことを見つけたい」
そう思っても、一人で変わるのは簡単ではありません。
そんな時、寄り添いながらあなたの変化を応援してくれるのがコーチング。
今回は「人生・仕事・外見・恋愛」それぞれのテーマであなたの背中を押してくれるおすすめの伴走サポーター（コーチ）をご紹介します。
コーチングとは？
あなたの中にある“答え”を引き出す対話。
コーチはあなたの中にすでにある「本当はどうしたい？」「私はどう在りたい？」という本音や願いに気づかせてくれる存在です。
たとえば…
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話をじっくり聞いて、あなたの想いを整理してくれる人
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一歩踏み出す勇気が出るよう、そっと背中を押してくれる人
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自分では見えていなかった可能性を、一緒に探してくれる人
言いかえるなら、**“あなた自身を信じて、可能性を引き出してくれるパートナー”**のような存在です。
落ち込んでいる時は寄り添い、モヤモヤしている時は問いかけ、動き出したくなったら応援してくれる。
そんなコーチとの対話を重ねることで、「本当の自分」とつながり、理想の人生を自分の力で創っていけるようになります。
の整理ができたり、思ってもみなかった本音に気づけたり。
誰かと話すだけで、人生のピースがスッとはまる瞬間が訪れることも！
今回ご紹介するのは、仕事・人生・外見・恋愛…それぞれのテーマで
“なりたい私”を一緒に見つけてくれる、おすすめのコーチたちです。
「この人と話してみたいかも」そう思えたら、それが変化のサインです。
あなたの中にある“理想のわたし”を、今こそ叶えていきませんか？
自己重要感爆上げライフコーチ【“今を生きる“あなたが主役の人生へ】
### 大野さん｜自己重要感爆上げライフコーチ
特徴・強み：
- 名古屋市内で対面セッション中心に活動
- コーチング×愛されコミュニケーションが得意
- 明るく話しやすく、安心して本音を引き出してくれる
おすすめな人：
- 自己理解を深めたい方
- 人間関係や生き方に悩んでいる方
- 素直な気持ちを言葉にできずモヤモヤしている方
〈以下大野さんからメッセージです〉
「今を生きる」力が、未来を変える。
人は過去に縛られ、未来に不安を抱え、今という瞬間を置き去りにして生きてしまう。 でも、本当に人生が動き出すのは、「今」に意識を向けたとき。
僕は、認知科学を軸にした「愛されコミュニケーション」を身につけるコーチングで、思考と言葉の習慣を整え、“現実を変える力”を引き出すサポートをしています。 「もう変われない」「自分には無理かも」と感じていた人が、次々と人生の主役を自分へ変えていく姿を、僕は何度も見てきました。
過去に振り回される人生から、“今ここ”に自分の軸を戻す。 それが、あなた自身の可能性と未来を動かす一歩になる。 少しでも変わりたいと思うなら 今が一歩踏み出す時です。
詳細はこちら：
### おおしまりえさん｜人生が変わる恋愛コーチング
※イメージ画像
特徴・強み：
- ダメ恋愛続き→結婚・離婚を経て心理学・1000人取材から学びを発信
- 3ヶ月で目標達成を目指す恋愛コーチングを提供
- 女性自身、anan、日経xwomanなどメディア出演多数
おすすめな人：
- 恋愛がうまくいかない女性
- 自分の恋愛パターン・行動のクセを変えたい方
- 結婚・パートナーシップに前向きに向き合いたい方
詳細はこちら：
### 原麻衣子さん｜夢実現コーチ・すごろくノート考案者
参照：https://makestage.com/profile.aspx
特徴・強み：
- 株式会社MakeSTAGE代表、東京拠点・全国オンライン対応
- 「すごろくノート術」考案者で夢実現メソッドを提供
- 本の出版（4冊）・女性起業家の起業相談・講座運営実績多数
おすすめな人：
- 起業・副業を考えているが自信がない方
- 楽しく夢を叶えたい方
- 子どもの頃からの夢や目標を実現したい方
詳細はこちら：
ご紹介したコーチたちは、あなたの内側にある願いや本音を大切にしながら、
そっと背中を押してくれるプロフェッショナルです。
☘️「コーチってどんな存在？」
コーチは、あなたに“正解”を教える人ではなく、
あなた自身の中にある想いや答えを引き出す存在です。
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話を聞いて整理してくれる
- 気づいていなかった本音を引き出してくれる
- 「できるかも」と思えるように背中を押してくれる
言い換えるなら、あなたの人生を一緒に歩いてくれるパートナーのような存在です。
🌱コーチとカウンセラーの違いは？
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カウンセラーは、過去の心の傷やトラウマを癒し、「心を整える」サポートが中心。
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コーチは、今ここから未来に向かって「どう進みたいか？」を一緒に考え、「行動を後押しする」存在です。
どちらが上・下ではなく、目的によって使い分けると◎。
モヤモヤを整理して“これからの自分”に目を向けたい方には、コーチングがおすすめです。
🌸コーチングが向いているのはこんな人
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自分らしい人生を歩きたいけど、何から始めればいいかわからない
- 変わりたい気持ちはあるけど、行動に移せない
- 自己理解を深めたい、自分をもっと知りたい
- 誰かに話を聞いてもらいながら整理したい
- 頭の中をクリアにして「私らしい目標」を見つけたい
今回ご紹介したコーチたちは、あなたの本音や願いを大切にしながら、そっと背中を押してくれるプロフェッショナルです。
もし「この人に話を聞いてもらいたい」と感じたなら、それが変化のサイン。
あなたらしい毎日をつくるために、一歩踏み出してみてくださいね。
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